FoodManiak



Aromatyczna zupa gulaszowa z warzywami

Aromatyczna zupa gulaszowa z warzywami

60 min🌍 Polskastandardgluten_freelactose_free

Makroskładniki (cała porcja)

960calories
75.1protein
71carbs
42.3fat

🛒 Składniki

  • łopatka wieprzowa300 g
  • ziemniaki200 g
  • papryka czerwona1 szt
  • marchew1 szt
  • cebula1 szt
  • czosnek2 szt
  • passata pomidorowa200 g
  • bulion warzywny600 ml
  • oliwa z oliwek15 g

👨‍🍳 Przygotowanie

1

Mięso pokrój w kostkę o wielkości około 1,5 cm, a następnie dopraw solą, pieprzem i słodką papryką.

2

Cebulę i czosnek posiekaj, a marchew, paprykę oraz ziemniaki pokrój w kostkę.

3

W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż mięso ze wszystkich stron na złoty kolor.

4

Dodaj posiekaną cebulę oraz czosnek, smażąc razem przez około 3 minuty.

5

Wlej bulion, dodaj liść laurowy, ziele angielskie oraz marchewkę. Gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez 25 minut.

6

Dodaj pokrojone ziemniaki, paprykę oraz passatę pomidorową i gotuj kolejne 20 minut, aż warzywa i mięso będą miękkie.

7

Dopraw zupę majerankiem, solą, pieprzem oraz odrobiną ostrej papryki do smaku przed podaniem.

🔬 Nauka i Technika

    💡 Wskazówki Szefa Kuchni

      🔄 Warianty i Modyfikacje