Ułóż i kontroluj swoją dietę za pomocą AI
Wyznacz cel, podaj swoje parametry oraz to, czego nie jadasz. W kilka chwil dostajesz pełny plan posiłków z listą zakupów i dokładnym rozkładem kalorii oraz makroskładników — dopasowany do Twojego celu.
Trzy kroki do wymarzonej sylwetki.
Opisz swój cel
Cel (redukcja, masa, utrzymanie), waga, wzrost, poziom aktywności oraz produkty, których nie jadasz — z powodu alergii albo po prostu z niechęci.
AI układa plan
Model balansuje kalorie i makroskładniki co do grama, a potem dobiera przepisy zgodne z Twoimi preferencjami i budżetem czasowym na gotowanie.
Jedz i koryguj
Dostajesz gotowe posiłki, listę zakupów podzieloną na działy sklepu i możliwość wymiany dowolnego dania jednym kliknięciem, bez utraty bilansu.
Trwa losowanie kategorii...
Model AI generuje pytania, to może zająć kilka sekund.
Funkcje
Zbudowane wokół tego, co faktycznie jesz.
Precyzyjne makro
Każdy posiłek trafia w Twój cel kaloryczny co do grama białka, tłuszczu i węglowodanów — nie w przybliżeniu, tylko dokładnie.
Uwzględnia alergie
Model omija składniki, na które reagujesz, i te, których po prostu nie lubisz. Raz podane, nie wracają w kolejnych planach.
Lista zakupów w sekundę
Plan tygodniowy zamienia się w listę zakupów posegregowaną według działów sklepu — bez liczenia ile bakłażanów kupić.
Wymiana posiłków
Nie masz ochoty na propozycję ze środy? Wymień ją na inną, z tym samym bilansem kalorii i makro, w jednym kliknięciu.
Plan na tydzień lub miesiąc
Generuj dietę na 7 albo 30 dni, z automatycznym powtarzaniem zakupów i rotacją przepisów, żeby nic się nie znudziło.
Śledzenie postępów
Zapisuj wagę i obwody — AI koryguje kalorie w kolejnych tygodniach na podstawie tego, jak faktycznie reaguje Twoje ciało.
Przykładowy plan
Poniedziałek, wygenerowany dla celu redukcji.
2140 kcal, 158 g białka, 232 g węglowodanów, 58 g tłuszczu. Bez laktozy, z uwzględnieniem alergii na orzechy ziemne.
Cennik
Zacznij za darmo, zostań jeśli zadziała.
Start
Jeden plan tygodniowy, żeby sprawdzić, czy to dla Ciebie.
- 1 plan tygodniowy
- Lista zakupów
- Podstawowe makro
Regularnie
Nielimitowane plany i pełna kontrola nad dietą.
- Plany bez limitu
- Wymiana posiłków
- Śledzenie postępów
- Korekta kalorii co tydzień
Z dietetykiem
AI plus konsultacja z dietetykiem raz w miesiącu.
- Wszystko z Regularnie
- 1 konsultacja / mies.
- Priorytetowe wsparcie